原帖由 qigonghk 於 2010-6-21 10:07 發表 
你應該練習增強體質和心肺功能的氣功如于永年的「站樁療法」。
「而且我身體的內氣有時會因為行路,或手指用力時(例如在電腦打字),會不由自主的流出身體。很難控制... 而身體又經常病, 影響工作。」我不知你練的是 ...
謝謝! 我忘了說我曾練過瑜伽功法。
通了中脈，氣能通上腦部，有時候入靜時天目可觀到光。
脊骨通了一段時間後，手骨和腳骨隨後也通了，隨後其他的經脈如八脈的任督和其他脈等都通了。
不過有點後悔, 因為有時氣會隨動作漏出身體, 不容易控制, 我現在都沒有再刻意練功了, 只想不要再病就好。
我試試去找一下于永年的「站樁療法」吧!
還有請教劉師傅, 你所講的穴位採氣是否用意念去練? 有什麼特殊方法?
因我以前也試過用意打開穴位吸氣, 但發覺這不行, 因為我發現我的體質是很敏感的, 取外氣也會容易病,所以不敢練。
無論如何,還是要謝謝劉師傅的回答!感謝! |
發表於 2010-6-20 20:17
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