初嘗氣感

wwingww

劉帥夫你好~

最近對氣功好好奇, 覺得又好神奇, 所以看了很多有關書籍開始自學.  這幾天開始感覺到有氣感, 我先集中在心窩開始有壓力+磨擦的感覺, 想再引氣下丹田, 好像下了一半但不成功, 是否氣不足??

還有有時會感覺到心窩有練功時壓力+磨擦的感覺 是否正常??
THANKS!!

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謝謝各位回復 及 解答

本人心臟應該好好, 應該沒有甚麼毛病,
我現在不意守心窩了, 已開始意守丹田, 意守時也開始感覺到暖感,  但有時感覺到有鼓氣從丹田右邊特然走到肚臍位置,  再慢慢消散, 為什麼呢?