請問女生在生理期間可以練功嗎

請問女生在生理期間可以練功嗎??

自己練的是易筋經(剛練滿3個月),記得教的老師說,這段期間最好暫時停止...
影響很大嗎??3.5天沒練,覺得怪怪的..

想再請教,若出現嘴角撕裂.或排便量變少和食慾降低的現象是正常現象嗎??

謝謝!!