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發表於 2011-4-30 21:14
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關於站樁
想請教師父
我練站樁不過十天
有人告訴我 抱球動作 應該一開一合(即球大球小)
我就這樣練 前晚練時 約莫十分鐘 我發覺雙手
之間的氣愈來愈強 雙手開合自動愈來愈快 我並沒有刻意去開合
這樣持續了約十分鐘 氣才變弱 雙手的動作才自然停下來
此間 我的身體並沒有不舒服 只覺得雙手 頭、全身不自主晃動
停功後全身流汗 (共練了二十餘分鐘)這樣是正常的嗎
謝謝指教
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