╰☆話話☆╮

本來要發問~剛好在36樓看到
反應：基於第二步氣沉丹田，小腹發熱明顯，十數日後小腹內形成氣流，隨著功夫的加深，氣流也越來越大，小腹力量充實。待力量蓄足後，即可向下游動，此刻練功者有時會感到陰部作癢，會陰跳動，腰部發熱等，以上感覺出現的遲早可因人而異。

我剛開始強迫自己練呼吸時..腹部真的隨時都會發熱...

現在不用刻意腹部呼吸就很自然的用腹部在呼吸~但是腹部卻沒在發熱了

請問劉師傅..我這樣有氣沉丹田嗎..要如何知道自己的氣有沒有沉丹田呢