便秘

死在馬桶上

今早去飲茶,入廁所時,見女廁門外有一男員工守在門口。我問什麼事？他說女廁要清潔,而有個女人成30分鐘仍不出來！剛有女性入內,她說廁格內有人不時用力大便,似好辛苦！我建議要拍門看過究竟。

古代和現在,氣功師及老中醫都有一句話形容一些老人因便秘會死在馬桶上！老了,消化、腸胃功能弱、少運動、少吃菜等,形成三、四高,即血管硬化、狹窄、脆弱,用力大便時,隨時會血管破裂而死！

每天練站椿,可減肥、治便秘、通血管。要有恒心,循序漸進。

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