你好,我最近開始學氣功,係睇書自學, 練既時候係訓係度,做呼吸, 呼吸既時侯都係想丹田,但係仲未感覺到丹田有任何氣. 而家既感覺係,每當呼吸左一陣,全身放鬆既時候, 身體往往係隨機既地方,可以係任何一點,忽然肌肉跳一跳,有種俾人彈一下既感覺,請問呢個係唔係氣感?定只係肌肉疲勞?我明明係想丹田,點解會係其他地方有反應?
另外,我係吸氣既時候,都係默想氣由鼻去到丹田.有時會覺得,好似有D泡泡由2乳行至雞心位,但呢種感覺去到雞心位就唔可以繼續落到丹田..請問呢種泡泡感係唔係氣感,定只係幻覺?
請問我跟住落黎應該點繼續練落去?
謝謝 |
發表於 2009-11-19 03:41
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