ChiDragon

"練太極拳，先要有好的老師，再自己天天練習，不斷求進步才有所成。"

請問劉師傅如何才算是進步？怎樣才算是練太極拳到最高境界？
如果自己天天練習，有和無好的老師在旁指點有何分別？功效是否不同？

qigonghk

學無止境，沒有人敢說什麼是最高境界。
有沒有好老師當然重要。舉一個簡單例子：例如吳式太極拳在行拳中要氣降湧泉；而陳式太極則是氣落腳跟，這是最基本的原則。如你跟一個不學無術的師傅，他跟本不知這道理，那麼你即使天天練習了幾十年也不懂。這方面我見得多了。

再如陳式太極的發勁動作，我在網上看了很多片，差不多7成以上只用手力而沒有腰力腳力，那就是教人的師傅自己根本不懂！

ChiDragon

"以香港來說，我在公園所見太極師傅帶著一班人練太極，有不少是越練肚子越大，高血壓、心臟病和糖尿病依然存在甚至加重了！”
相信在此討論的是太極拳而不是太極操。

”例如高血壓。問題在「虛靈頂勁」時意念太重甚至是用了力，沒事也會高血壓！”
在生理上，高血壓的原因是血管閉塞而是防止血的運行暢通，或心臟太弱而引起的毛病。應與思想，意念或意守無關。

”中國的氣功研究所所做的實驗：「意守不同的穴位對血壓有不同的影響。意守頭部穴位血壓會上升，意守丹田血壓會下降，意守湧泉血壓下降最多。」”
這樣的說法是缺乏科學的說服力。他們是否有更好的數據？

得罪了！在下是對事不對人，請多多包涵。

qigonghk

回復 13# ChiDragon


    如你以西方的所謂科學來討論氣功，是絕對錯誤的！例如中醫的經絡，以西方的觀點是不存在的。因為人如果死了，經絡就消失，解剖是看不見的。但氣功並非沒有科學性。解放後中國的很多氣功師和科學院做過無數實驗，證明了氣功的科學性。就好似我的老師禪密功傳人劉漢文，他曾多次進行千里發功，他遠在各方的學生都接收到了，以西方的觀點當然認為很荒謬。但無線電為什麼可以越洋傳送？

意守和高血壓絕對有關係，經過的實踐和研究太多了，你否定它只顯得你的無知或者為辯論而不肯認輸而已！

錢學森是知名的大科學家，他曾說氣功是高技術中的高技術，甚至是未來的最高技術。氣功應用的範圍太廣了。

我再舉一具體例子：３０多年前我曾患嚴重胃病，經中西醫治療無效，後學習氣功數月有些作用。有一次劉漢文老師來港我參加學習，在一次上堂時老師未到，我的胃又痛起來！照以往用放鬆功的方法要３０分鐘以上才可止痛。我忽發奇想：可不可利用在座五、六位同門的氣來幫我？他們都有一定的氣功基礎。但我不能被他們知道，即不可用雙手去吸他們的氣。於是我只用意念去吸他們的氣進入我體內，再經大腿內側將病氣向腳板排出。果然有感覺，很舒暢，只五分鐘，胃就不再痛了。

如你再空談什麼科學性而自己根本沒有實踐過就否定氣功的存在，或多方進行詭辯，我就不再和你浪費時間了！

ChiDragon

一個練過太極拳的人是否有勁，只要看一看他的一舉一動，便舉目可見。如一個練太極的人沒有心得，就算有名師在旁指點也無濟於事。

受到書經的指引，如一個練太極有素的人，能以呼吸配合動作和動作配合呼吸，呼吸達到『氣沈丹田』的境界，每個身體的部位都能發勁。但如果要全身發勁，那便是移山倒海要置人於死地。

請名位多多指教！