練功問題

神秘小稀

大家好…
我是一個中學生
因學笛子而剛巧碰到用氣的法門
覺得很有趣
以後即自行於圖書館四處借書閱讀以作練氣功的教學自行修練
持續了一年多後
現在吸氣的時候氣的下降好像有了偏差，不能垂直而下…
而是偏左的下至丹田

而下至小腹時則像只有丹田右邊充了氣，左邊則不能充氣…
（即只有右邊的小腹可感受丹田氣）
會不會是有甚麼問題呢？
是小弟練錯了嗎？還是怎的情況？
有改善方法嗎？
請求各位幫手

神秘小稀

好！
萬分感謝！
thx for 教導=]

ChiDragon

神秘小稀：一時可以一時則像不夠氣似的，會不會是跟空氣質素等問題有關？
不是空氣質素問題，絕對無關，只不過是你未懂運氣。你有時吸氣的份量是不足，同時吹氣出來的份量不一致，是否有時多，有時少？

如何是運氣呢？第一深呼吸，吸到不能再吸，直到小腹澎漲。然後用一致的力度和份量慢慢吹氣。要達到此目的是練氣功才可以，你要把精神集中在吸氣的份量，呼吸愈慢愈好，暫時不須要理會其他。

以上是基本呼吸方法，初步練深呼吸是會很疲倦的，不過你可以把吸氣的份量漸進式地加重，慢慢練到可以把小腹漲大。將來你便可以把空氣控制在氣管內流動自如，把一首曲子一口氣吹完就沒問題了。

[ 本帖最後由 ChiDragon 於 2009-8-1 01:28 編輯 ]

神秘小稀

表現很飄忽…一時可以一時則像不夠氣似的
會不會是跟空氣質素等問題有關？

ChiDragon

神秘小稀；
你現在吹笛子是否好過以前，是否吹完一首曲子又不覺疲倦？又可再多吹兩三首？

神秘小稀

對不起我打錯字…
是偏右的地方

我今年十八歲

ChiDragon

1. 而下至小腹時則像只有丹田右邊充了氣，左邊則不能充氣…
2. 丹田的氣好似儲了在一個偏左的地方
你前言不對後話！以上是你自己的幻覺吧了。
你現在多大年紀？

神秘小稀

其實也是練氣功的時候的意守
只是感覺上不能
即是不是意念中出了問題？

丹田的氣好似儲了在一個偏左的地方

ChiDragon

〝現在吸氣的時候氣的下降好像有了偏差，不能垂直而下…
而是偏左的下至丹田〞

人的氣管是在正中，吸氣不能垂直而下是不可能的。丹田是指小腹，凹凸受橫隔瞙上升下降的影響，不分左右。

〝而下至小腹時則像只有丹田右邊充了氣，左邊則不能充氣…
（即只有右邊的小腹可感受丹田氣）〞

以上是你自己的幻覺吧了。無論唱歌或吹管子都是靠丹田之氣，才能連續聲發而出。如果你可一口氣完成一首曲子，你的呼吸就沒問題。丹田之氣即是腹式呼吸，把大量空氣在體內延長流動。