為何小弟的氣感是涼氣不是熱氣

apple00000

練了小周天幾日

有不錯的氣感

心窝明顯感受到熱氣

但氣落到丹田就變了涼氣

why,是正常嗎??

qigonghk

文火是意念要輕，若有若無；武火是稍重的意念。

採藥是在適當的時機施以較大的進取或意念，多在通三關時或練功治病緊要關口時用。

apple00000

請問師傅,,什麼叩文火武火?
and 什麼叫採藥

thx

qigonghk

那是你氣的力量還不夠強大，應用文火以積蓄力量。所謂欲速則不達，切不可心急求成，用意太過，否則會有偏差。「身肌肉,小腹,頭有崩緊的感覺,越想聚氣就越緊 」就是用意太重了。切要順其自然！
身體暖是好的，熱就會過火了。

apple00000

謝謝劉師傅

小弟昨天練小周天感覺己通了尾閭,,
上到命門時再上不了,可能是氣聚得不夠

今早和剛才再練時,,想氣聚丹田,,但不知為何氣聚不了,
反而上身肌肉,小腹,頭有崩緊的感覺,越想聚氣就越緊

and身體也有發熱之感

[ 本帖最後由 apple00000 於 2010-3-28 19:23 編輯 ]

qigonghk

涼也是氣感的一種。感覺舒適的就好。

如果你覺的冷，就不好，或是意守過火；如涼的感覺是不舒服的，可能是身體上的疾患，也不好。