[求助]經常出現病氣入體現象

s175

本人練過放鬆入靜,也練過意守,呼吸等方法。
身體多處地方都練得很通, 而且也經常放鬆, 但很煩惱, 經常傷風感冒, 而且因為經脈通了, 很容易就感覺到病因是由外邪入體所致, 但病氣幾近無處不入,只要我的內氣減少時,病氣就會擁入來。
而且我身體的內氣有時會因為行路,或手指用力時(例如在電腦打字),會不由自主的流出身體。很難控制... 而身體又經常病, 影響工作。

不知道我是不是出偏了? 請問有沒有方法可以解救?

請問有沒有一些氣功功法可以幫到我呢?

s175

原帖由 ChiDragon 於 2010-6-25 22:30 發表
s175
"身體多處地方都練得很通, 而且也經常放鬆, 但很煩惱, 經常傷風感冒, 而且因為經脈通了, 很容易就感覺到病因是由外邪入體所致, 但病氣幾近無處不入,只要我的內氣減少時,病氣就會擁入來。
而且我身體的內氣有時 ...

坦白說, 這是雙刃劍, 當然內氣足就不會怕病
軀除外邪也是在同一個通道上
還有就是跟手的高度無關.. 漏氣現象我在國內一些論壇都看到有人遇過
不過我不知有效的解決方法...  

不過意守丹田的確可以把以上問題緩解... 我以前可能不太注重...

ChiDragon

s175
"身體多處地方都練得很通, 而且也經常放鬆, 但很煩惱, 經常傷風感冒, 而且因為經脈通了, 很容易就感覺到病因是由外邪入體所致, 但病氣幾近無處不入,只要我的內氣減少時,病氣就會擁入來。
而且我身體的內氣有時會因為行路,或手指用力時(例如在電腦打字),會不由自主的流出身體。很難控制... 而身體又經常病, 影響工作。"

你對氣功了解不深吧...？氣功應該是幫助軀除外邪，而不是因為經脈通了，幫助外邪入體。
你經常傷風感冒是身體免疫力低之所至。你應該多練些簡單的動功。

當你在電腦打字的時候，是否把雙手提起而覺手痺....？？？如果是的話，你應把雙手放在書枱上。

請問你呼吸是否有問題.......？？？

s175

原帖由 qigonghk 於 2010-6-23 14:25 發表
一般的採氣多用勞宮穴，如採樹氣，可以距樹5尺左右，兩掌平推而出，吸氣時以意念在勞宮穴吸收樹氣，同時兩手輕回拉；呼氣時兩掌推出，沒有意念。

如覺會漏氣，也可試練周天功，將體內散亂之氣收歸丹田。

明白!! 我開始想到練胎息呼吸看能不能解決問題, 周天功或許有幫助!

謝謝提點!!

qigonghk

一般的採氣多用勞宮穴，如採樹氣，可以距樹5尺左右，兩掌平推而出，吸氣時以意念在勞宮穴吸收樹氣，同時兩手輕回拉；呼氣時兩掌推出，沒有意念。

如覺會漏氣，也可試練周天功，將體內散亂之氣收歸丹田。

s175

原帖由 qigonghk 於 2010-6-21 10:07 發表
你應該練習增強體質和心肺功能的氣功如于永年的「站樁療法」。

「而且我身體的內氣有時會因為行路,或手指用力時(例如在電腦打字),會不由自主的流出身體。很難控制... 而身體又經常病, 影響工作。」我不知你練的是 ...

謝謝! 我忘了說我曾練過瑜伽功法。
通了中脈，氣能通上腦部，有時候入靜時天目可觀到光。
脊骨通了一段時間後，手骨和腳骨隨後也通了，隨後其他的經脈如八脈的任督和其他脈等都通了。
不過有點後悔, 因為有時氣會隨動作漏出身體, 不容易控制, 我現在都沒有再刻意練功了, 只想不要再病就好。
我試試去找一下于永年的「站樁療法」吧!
還有請教劉師傅, 你所講的穴位採氣是否用意念去練? 有什麼特殊方法?
因我以前也試過用意打開穴位吸氣, 但發覺這不行, 因為我發現我的體質是很敏感的, 取外氣也會容易病,所以不敢練。

無論如何,還是要謝謝劉師傅的回答!感謝!

qigonghk

你應該練習增強體質和心肺功能的氣功如于永年的「站樁療法」。

「而且我身體的內氣有時會因為行路,或手指用力時(例如在電腦打字),會不由自主的流出身體。很難控制... 而身體又經常病, 影響工作。」我不知你練的是什麼氣功？若如此，你的練功方法是有問題的。

關於這方面，可以練習採氣，而採氣首先要練大的穴位〈勞宮、百會、丹田、湧泉等〉敏感度增加。