求教/气功要怎么练??;?

kuke

例如:意守丹田该怎么练??我连穴道都不很清楚/能练吗??

qigonghk

氣功的種類很多，單是流行的也有幾十種。你對氣功似乎一竅不通，所以勸你不要自學，若操作不當會產生偏差〈氣功病〉，應找一個有經驗的師傅學習。