我想學氣功...

kk8810128

劉師傅安好^^

有幾個問題想請問一下..

1.初中生(14歲)可以練嗎?

2.每天大概只有1個多小時的時間  會不會太少?

3.沒有場地可以練動功，在家可以自己練靜功嗎?

4.如果可以練，要強身健體的，可以練哪種(靜功)?

5.許多網友分享都說練功要盤腿坐練，那腳麻怎麼辦呢?

6.打坐練功時，要再明亮的地方還是黑暗的地方?眼睛要睜開還是閉著?


先說聲謝謝

ChiDragon

1.初中生(14歲)可以練嗎?
學氣功是無年齡限制的.

2.每天大概只有1個多小時的時間  會不會太少?
如有恆心已經足夠,好過沒有時間.

3.沒有場地可以練動功，在家可以自己練靜功嗎?
兩者絕對可以.

4.如果可以練，要強身健體的，可以練哪種(靜功)?
任何氣功或靜功都會強身健體.

5.許多網友分享都說練功要盤腿坐練，那腳麻怎麼辦呢?
站立讓血運行.

6.打坐練功時，要再明亮的地方還是黑暗的地方?眼睛要睜開還是閉著?
閉著眼睛在任何明度的地方.

qigonghk

你的問題有網友已回答了。第五條是：盤膝只是穩定重心而已，平坐也可以的。