在陈氏静功修练中，“听息”这一简单的意念活动，对人的呼吸不见得有直接的好处，但它取代了日常复杂得多的各种体力或脑力的社会生产和生活活动、心理活动，在皮层意识区域建立起一个比较单纯的良性的"听息"兴奋灶，经负诱导作用促使主管日常社会生产和生活活动的有关皮层区域和机体的诸多对外系统转向抑制状态，使日常被抑制的某些皮层及皮层下区域得到释放，启开"闸门"，易于接受原来被抑制器官组织的输回信息，其传入冲动经优势原则处理而作出兴奋反应(正反馈)。这样，练功中在大脑皮层建立起一个比较单纯的良性兴奋灶，就好比是杠杆上的一个移动了的新支点，对练功前各皮层及皮层下区域发生双向调节作用，使兴奋的区域抑制，抑制的区域兴奋，从而使它们各自支配的器官组织的运动形态、乃至物质分配与代谢况跟着发生反转。其所以能够如此，正是“听息”为较好发挥神经系统的正负诱导、正负反馈机能提供了条件。
“听息”达到忘息、忘我境界时，即连“听息” 的皮层兴奋灶也自动撤除。这，一方面由于练功中由兴奋转为抑制的皮层区域抑制之浸润、扩散，另一方面不可忽视的还由于来自皮层下的兴奋性传入冲动——某些日常被抑制的器官组织输回信息之正反馈，加强了对皮层意识区域的抑制(负诱导) ，从而在日常被抑制部分兴奋活动加强的同时，使大脑皮层中主管日常社会生产、生活活动和心理活动的区域，以及它们所支配的器官组织得到较好的抑制休息。
在陈氏以及其他流派的"静功"修练中，有些人因静极生动，出现了非主观意念直接支配的“自发运动”，许多未经体验的人，都觉得不可思议，难于置信。其实，该“自发运动”之发生，亦是来自肌梭感受器的输回信息——肢体中某些因日常生活乃至静功过程中长时间处于抑制状态的肌肉组织产生的兴奋性传入冲动达到优势阈值，通过中枢系统引起的内反射活动。此种静极而动的形体活动不同于某些由主观意念主动诱发的所谓自发动功，也不是对外界环境中的条件性剌激作出反应，它不但使日常被抑制的骨胳肌、以及支持相关骨胳肌活动的内脏器官得到必要的适可而止的活动锻炼，而且由于此种运动吸引了人的精神意识，使人的大脑皮层思维系统(通常它们都比较疲劳)得到更好的抑制休息，消耗得以补充，劳损得以修复。
站長：靜極生動如不加理會，也有可能動作越來越大，越來越快，終至無法控制，要由我進行糾偏！這是我多年教氣功的經驗，如學員一開始動我馬上制止他，他以後就再也不動了。 |
發表於 2014-5-7 13:37
|