想請問一些氣功的相關問題,麻煩好心人指點

kaizen

1:我在家中練靜坐  真氣運行法
可是與房間一公尺之隔壁有間小變電所
那ㄇ在變電所旁邊靜坐是否反到會引入不好的氣場呢?
還是不會有影響?

2:練功完要多久才能喝冰水?

3:為何我練完功會一直覺的身體很熱,頭部重重的,感覺並不舒服
   這是正常現象嗎?(我練功並不久)
  
4:在家中練功可否將房門關上
   因家人多吵雜聲重以至均無法集中

qigonghk

1.  在變電站附近練功，應該不會有不良的影響。
2.  練氣功之後，是不應喝冰水的，平時也不宜多喝，沒益處的。
3.  那是你的意念太重，初學者亦不宜意守頭部六位。若感頭暈，可意守湧泉穴。
4.  可以關門，宜開少許窗使空氣流通，但不宜讓風直吹身體。

kaizen

沒錯 我的意念實在是無法靜下來
練完都會感到頭暈,而且過了很久注意力都還是一直在腦部
感覺不舒服
這樣會不會有反效果呢?

師父是否建議我是說初學者先只要練習將意念守在湧泉穴就好
等到意念平穩不會頭暈之後再按照
各式所敎的方法去運行(目前想練真氣運行法和 三線放鬆法)

qigonghk

初學氣功的人，不宜意守頭部穴位，因意念太重時就有不適反應；也不宜練道家的周天功，因較難產生內氣，也容易出偏差。各家的派別很多，練靜功意守什麼穴位都可以，要緊記意念不宜太重，在若有若無之間。若雜念太多，亦不必心急心煩，這是初學者常有的〈否則會引致氣亂頭暈等不適〉。要處之泰然，慢慢消除雜念。意想一個地方〈或穴位〉，只是以一念代萬念，逐漸達到放鬆和入靜的目的。當鬆靜感覺產生時，內氣亦同時出現。

qigonghk

這只是你個人的意見。電器不一定對人體有害。我曾見過資深的氣功師手握電線不但不會觸電，且可以吸收其能量。
練功時開冷氣易著涼當然不好，若開手提電話，對有一定基礎的練功者也會造成干擾。但若所有家中電器都要關閉，連燈也不能開，那就太過份了！