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發表於 2010-6-7 18:37 | 只看該作者

請問劉師傅

我現在練功後，感覺到肚子漲漲的，這正常嗎？我可不可一將氣強行壓到丹田下面呢？

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發表於 2010-6-10 09:47 | 只看該作者

那是你呼吸太用力和意念太重，同時要注意呼和吸都不可太盡，要留有餘地。

劉師傅