沉到丹田..會有什麼好處

戴貴蘭

劉師傅:我一練太極氣功朋友，他問我:沉到丹田..會有什麼好處  我不知如何回答他，請幫我解答謝謝TKL

qigonghk

氣沉丹田在武術或太極來說，可使身體穩定不易跌倒，發動攻擊的時候利用丹田之氣可使力量倍增。

在氣功來說更重要，當氣感出現時，氣會在體內走動，當你對控制氣的運行還不熟悉時，意念宜放在丹田，那就是氣沉丹田；在收功的時候更要將氣收歸丹田，否則有時氣會亂走，造成各種偏差。現在台灣有很多人練自發功大動不止，重要的原因之一是不能氣沉丹田以及收功不認真！

戴貴蘭

我已把你說的
轉寄給我練功朋友
真謝謝TKL

╰☆話話☆╮

今天目睹自發功~~真正恐怖...

我練氣功到現在了..從沒收功過...

謝謝幫我發問...意外得知了收功