請教版主 : 練站庄時舌頭是否必須向上頂 ? 可否向下頂 ?

麥永驄

嚴新在他所寫的<靜坐入門>中說, 有神經衰弱, 神經功能症, 情緒不穩定的人, 靜坐時最好把舌頭向下卷, 不知版主是否同意這一說法 ? 如果嚴師傅所說是正確的, 這一做法是否亦適合於動功及站庄功 ? 請版主指教.

以下是嚴新師傅關於<靜坐入門>的那個網頁, 給您參考一下.

http://yanxinqigong.cn/fali/temp_lifa_gongfa00.htm

以下是嚴新師傅的講話錄音, 他說得非常清楚, 有神經衰弱, 神經功能症, 情緒不穩定的人, 靜坐時要把舌頭往下卷, 供版主參考 :

http://www.qingyunju.com/qigong/yanxin/down/kaigong.htm

qigonghk

氣功的門派很多，各自有不同的操作方法。嚴新說站樁時舌要向下卷，可能有他的道理。

但據我本人的教功經驗，我要學員練習的是于永年的站樁療法〈即低角度的站樁〉，並不需要舌向上頂或下頂。當站樁能一次達30分鐘以上，角度接近四平大馬，而身體大量出汗者，亦能治療你所說的「神經衰弱, 神經功能症, 情緒不穩定」等症狀。而此不過是站樁的第一級而已。

嚴重疾病或癌症練至第3級亦已有效。最高可去到第5級。

麥永驄

謝謝回覆. 按照劉師傅的說法, 是否即使舌頭放鬆, 不頂上亦不頂下, 同樣能打通大小周天 ? 那麼, 舌頭頂上或頂下其實是多此一舉 ? 或者, 舌頭頂上只是較容易打通周天, 並非不頂就不能打通 ?

我所練的是智能氣功, 只是覺舌頂上不太自然, 看是否可以不頂. 我亦知道很多氣功都不必舌頂上, 所以想請教一下版主, 舌頂上是否只是一種傳統習慣, 其實不頂也可以 ? 因為所有氣功的基本目的都是打通經絡, 為何有些氣功不搭橋可以打通經絡, 有些就不行 ?

麥永驄

qigonghk

練功時舌向上頂，叫做搭橋，可以通經絡，例如我練過的鶴翔樁氣功、大雁氣功等。也有不用頂舌的，如太極氣功十八式、放鬆功、禪密功等。再如硃砂掌功法，也不用舌向上頂。據楊永氣功師說，人的大小周天本來是通的，只是強弱不同而已。以道家氣功來說，已分不少門派，多數要舌向上頂，也有不頂的。

究竟要不要頂呢？如感到不習慣，也可以不頂的。但舌向上頂有一個好處，口水的分泌會增多，適用於口乾舌燥的人。特別是練功日久，此種口涎十分清甜，有多種殺菌作用，古代叫做甘露。

麥永驄

謝謝劉師傅, 我就試試不頂, 看看效果如何.

jako

[quote:21d91ab020="麥永驄"]謝謝劉師傅, 我就試試不頂, 看看效果如何.[/quote]
我們一般人的舌頭本來就是向上頂，往內縮一點就會碰到上額了。